Athlétisme Magazine n°605, retour sur les jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
 |
Actualités
Continuons à bouger !!!
|
||||
27 Mars 2020 - Marc BEELEN (Rédacteur ROUTE/TRAIL)
Depuis le 12 mars nous avons dû suspendre nos activités et nos cours collectifs. Les mesures de confinement étant appelées à durer encore quelques semaines, nous mettons en place des séances de renforcement musculaire par vidéo ! Elles sont accessibles à toutes et tous et réalisables, même en famille.
Des séances en direct et à revoir !
- Les séances se feront les Mardi et Jeudi dès 15h30 en direct sur la page Facebook de l'US Carmaux Athlétisme
- Des vidéos d'EMMA MAUREL à l'attention des Benjamin(e)s et Minimes du club : Emma vous donne quelques exercices de gainage et renforcement musculaire à faire ! Renforcement VIDÉO n°1 - Renforcement VIDÉO n°2 - Renforcement VIDÉO n°3
- Une séance de Pilates avec Jean-Louis Venuti
Vous pourrez les retrouver sur cette même page Facebook une fois la séance terminée pour les faire à votre rythme et quand bon vous semble.
Pour les plus petits
Nous proposons également des vidéos d’exercices pour les plus petits pour garder le contact au maximum avec tout le monde.
- >> Pour les Éveil Athlé (mini poussins) et les Poussins
sauts cloche pieds, triple saut
- >> Pour les Baby’s et éventuellement les Éveil Athlé
sauts pieds joints, sauts cloche pieds!
- >> Pour les Baby’s, Éveil Athlé et Poussins (4 à 10 ans)
Une petite séance de lancers à découvrir avec différentes techniques et différents niveaux de difficulté qui peut être réalisée en famille sous forme de défis : qui marquera le plus de points ? Vous pouvez augmenter la valeur des points au fur et à mesure que vous vous éloignez de la cible !
les Réactions
Commentez cette actualitéPour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
| 07/11 | > |  |
|
| 11/07 | > | |
|
| 09/06 | > | |
|
| 07/02 | > | |
|
| 21/10 | > | |
|
| 23/04 | > | |
|
| 29/11 | > | |
|
| 12/07 | > | |
|
| 05/06 | > | |
|
| 03/04 | > | |
|
| 07/03 | > | |
|
| 13/01 | > | |
|
| 01/12 | > | |
|
| 01/11 | > | |
|
| 04/10 | > | |
|
| 04/10 | > | |
|
| 27/04 | > | |
|
| 16/04 | > | |
|
| 02/04 | > | |
|
| 18/10 | > | |
Athle.fr
Les Espaces
